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Licenciatura em Educação Física e Desporto (FADEUP)
 
Professor da Escola de Triatlo da AASM
 
Treinador da Equipa de Triatlo da AASM
 
Triatleta da AASM
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Licenciatura em Educação Física e Desporto (FCDEF)
 
Professor da Escola de Triatlo da AASM
 
Treinador da Equipa de Triatlo da AASM
 
Triatleta da AASM
 
 
 
 
Face à grande lacuna existente na zona norte do país em termos de formação de jovens atletas na modalidade de triatlo, o surgimento desta escola vem preencher um espaço ainda muito vago na cidade de Matosinhos e no distrito do Porto.
 
Vamos observar esta zona, na busca de captar e potenciar a formação de atletas bem como experienciar as competições do calendário nacional da Federação de Triatlo de Portugal para dar continuidade a essa formação.
 
Na Escola de Triatlo da AASM, valorizamos o rigor, a disciplina, o esforço, a superação e os hábitos de trabalho. Promovemos a aptidão física, associada à saúde e à performance, o fair play, o respeito pelas regras do jogo praticando o jogo limpo, o respeito pelos outros, a amizade, a entreajuda e a responsabilidade.
 
Trabalhamos de acordo com as etapas de desenvolvimento biológico e pedagógico do treino, promovendo o correcto crescimento, evitando a especialização precoce, promovendo a literacia desportiva, o civismo, a ética e a capacidade de manterem a prática desportiva seja de competição ou de lazer na idade adulta.
 
Promovemos a bicicleta como o principal meio de transporte para as deslocações (casa-escola-treino), bem como as regras de segurança associadas.
Asseguramos:
    - A captação de talentos jovens (consequente valorização da prática desportiva);
    - A representação do clube (representação Nacional);
    - A continuidade da formação na equipa principal a partir dos 16 anos;
    - A adequação do treino com os estudos e a recuperação;
    - A ocupação do tempo livre.
 
Esta Escola destina-se a todos os jovens entre os 7 e os 15 anos que pretendam iniciar a sua prática desportiva na modalidade mais espectacular que existe.
 
Aceitamos na Escola de Triatlo altetas para todos os escalões jovens:
  • Benjamins (7,8 e 9 anos)
  • Infantis (10 e 11 anos)
  • Iniciados (12 e 13 anos)
  • Juvenis (14 e 15 anos)
 
Quando: Onde:
Terças e Quintas:
Atletismo e Ciclismo (19:00 - 20:00)
Natação (20:00 - 20:45)
(na piscina de S.Mamede)
 
Sábados:
Ciclismo e Atletismo (10:00 - 11:00)
(na piscina de S.Mamede)
 
Domingos:
Natação (9:00 - 10:00)
(na piscina de S.Mamede)
Nas Piscinas de São Mamede e no parque que existe junto às piscinas.
Toda a formação da Escola de Triatlo passa pela formação de base da Natação, do Ciclismo e do Atletismo.
  • Privilegiaremos o trabalho da técnica da natação, bem como a utilização dos denominados ''jogos desportivos'' dentro de água e a introdução da natação de salvamento.
  • Para o Ciclismo, para além da promoção da utilização da bicicleta e capacete como meio de transporte diário, o trabalho mais importante nestas idades será dotar os jovens de habilidades básicas de equilíbrio e perícia, bem como a transmissão das regras de segurança para se deslocarem em estrada.
  • No Atletismo, o trabalho da técnica de corrida será fundamental, bem como a passagem por toda a formação de saltos e lançamentos através de ''jogos desportivos''.
Material Necessário:
  • Natação: Touca; Óculos; Fato de Banho; Chinelos.
  • Ciclismo: Capacete; Bicicleta; Calções e t-shirt; Fato de Treino.
  • Corrida: Sapatilhas; Chapéu; Calções e t-shirt; Fato de Treino.
  • Todos os treinos: Água e Fruta; Toalha; Chinelos; Gel de duche e Shampoo
 
Distâncias:
Para cada idade, as distâncias dos segmentos das provas vão ser diferentes:
    Benjamins (nadar 50m - ciclismo 1000m - corrida 400m)
    Infantis (nadar 100m - ciclismo 2000m - corrida 800m)
    Iniciados (nadar 200m - ciclismo 4000m - corrida 1000m)
    Juvenis (nadar 300m - ciclismo 8000m - corrida 2000m)
 
Em que provas podes participar:
Estamos a planear participar nas provas do Regional Jovem e nas provas do Nacional Jovem que se realizem no Norte de Portugal.
 
Está atento, se ainda não estiveres a treinar connosco podes ir assistir e apoiar os nossos atletas.
 
 
As Estrelas
Estrelas
 
 
 
 
 
                                      
 
 
  229 011 832
escola@triatloaasm.com
Pavilhão Eduardo Soares
Avenida da Pedra Verde
4465-096 São Mamede Infesta